
セロリの葉の味噌汁
料理には茎を使うことが多いセロリですが、葉っぱまで美味しく食べられるんです。茎よりも多く栄養が含まれているそうですよ。
材料(2人分)
セロリの葉 ½本分
味噌 大さじ2
こだわりだしパックでとった出汁 350ml
作り方
1.セロリの葉を食べやすいサイズに切る。
2.出汁で軽く茹でる。
3.弱火にし、味噌を加える。
コツ・ポイント
・葉に含まれるβカロテンは茎の2倍と言われています。
料理には茎を使うことが多いセロリですが、葉っぱまで美味しく食べられるんです。茎よりも多く栄養が含まれているそうですよ。
セロリの葉 ½本分
味噌 大さじ2
こだわりだしパックでとった出汁 350ml
1.セロリの葉を食べやすいサイズに切る。
2.出汁で軽く茹でる。
3.弱火にし、味噌を加える。
・葉に含まれるβカロテンは茎の2倍と言われています。